طريقة التحضير:

*تهرس حبات الفراولة في الخلاط ثم تصفى للتخلّص من البذور. يخفق اللبن في خلاط الطعام حتى يصبح قشدياً وناعماً.
* ثم يضاف اليه عصير الفراولة وماء الورد ومكعبات الثلج. يخلط الكل جيداً للحصول على شراب متجانس.
* يمكن تحضير هذا الشراب باللبن الخالي من الدسم للأشخاص الذين يتبعون الحمية .


عصير الفانيلا




المكونات:

* 150 ملل حليب
* 2 علبة دانيت فانيللا
* 2 ملعقة كبيرة عسل
* ملعقة كبيرة كريمة طازجة
* حبة موز كبيرة
* كمية من الثلج


طريقة التحضير:
1. تخفق المكونات مع كمية من الثلج
2. يسكب المخفوق في كاسات التقديم
3. يزين بقليل من كريمة الشانتييه و بشر الليمون
سموثي الشوكولاتة





المكونات:
- 2 ملعقة طعام شراب الشوكولا
- واحد ونصف كوب موز مقطع
- 1/2 كوب لبن زبادي
- كوب لبن




طريقة التحضير:


-ونخلط


شهية طيبة

الموضوع الاصلى : مشروبات منعشة المصدر :منتدياتالأكام الكاتب: mirou

شكرا

الموضوع الاصلى : مشروبات منعشة المصدر :منتدياتالأكام الكاتب: الأمير

منتظرين تميزك أختي

الموضوع الاصلى : مشروبات منعشة المصدر :منتدياتالأكام الكاتب: الأمير